美国月子中心之宝妈产后如何护理
2019-01-22 12:09:59
美国月子中心之宝妈产后如何护理
美国月子中心之宝妈产后如何护理：
一、产后恶露按性状可分为3种:
1.血性恶露,产后1~3天的时候排出,量多,色鲜红,含有大量血液,黏液及坏死的内膜组织,有血腥味。
2.浆性恶露,产后4~10天排出,随着子宫内膜的修复,出血量逐渐减少,颜色转为暗红色与棕红之间,子宫颈黏液相对增多,且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌,无味。
3.白恶露,产后1~2星期排出,恶露转变为白色或淡黄色,量更少,早晨的排出量较晚上多,一般持续3周左右停止.产后恶露持续4~6周.。期间如果发生血性恶露持续两周以上,量多或脓性,有臭味;恶露量太多(半个小时浸湿两片卫生垫), 血块太大或血流不止等情况时,建议妈妈及时去医院就诊,以免发生危险。
一般情况下,妈妈可以按以下建议作好日常护理:
1.多用环形方向按摩腹部子宫位置,让恶露能够顺利地排出.
2.大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时务必由前往后擦拭或直接按压拭干,勿来回擦拭。 冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护破裂。
3.建议采用卫生垫,不宜用棉球,刚开始约1小时更换一次,之后2~3小时更换即可。更换卫生垫时,由前向后拿掉,以防细菌污染阴道。 手不要直接碰触会阴部位,以免感染。
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二、产后大小便要注意什么
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,妈妈可能在产后有解小便解不干净的感觉.如果4小时后仍没有排尿或者解小便不通畅,建议及时找医生就诊,以免发生脉液潴留。
尿液潴留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血.为了避免尿液潴留,建议妈妈:
1.每15~20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次,这样可以刺激排尿,避免使用导尿管.
2.适量喝水,食用蔬菜水果,高纤维食物.
3下床排尿前,要先吃点东西才能恢复体力,以免晕倒在厕所里.
4.上厕所的时间如果较长,站起来的时候动作要慢,不要突然站起来。如果使用导尿管,产褥垫要经常更换,3~4小时更换一次,同时清洗会阴部.另外,产后由于腹压消失,饮食中缺少纤维素,产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱,排空时间延长,会阴切口的疼痛使得产妇不愿意做排便的动作,产后出汗又多,以上原因均易导致便秘。
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三、为了促进产后的排便,建议妈妈:
1.适量喝水,多吃新鲜水果,在产褥期应以易消化的半流质食物为主,有条件的话,吃全麦或糙米食品。 避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物;避免油腻的食物。
2.适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。
3.避免忍便,或延迟排便的时间,以免导致便秘。如果有便秘情况,可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂,如肛门内开塞露,能缓解大便秘结.
4.排便之后,使用清水由前往后清洗干净.
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四、会阴侧切后如何护理？
会阴侧切术后的恢复护理非常重要,如不注意容易引起感染.
会阴侧切术后的恢复护理有以下几个要点:
1.拆线前,每天应该冲洗两次伤口。大便后也要冲洗1次,避免排泄物污染伤口。清洗时,可用一个消过毒的瓶子装满水,用喷射出来的水流冲洗伤口,或者用水拍打会阴周围,这样比干擦感觉要好得多。
2.拆线后,如恶露还没有排干净,仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴两次。
3.保持大便通畅,以免伤口裂开。 排便时,最好采用坐式,并尽量缩短时间。
4.拆线后伤口内部尚不牢固,最好不要过多地运动,也不宜做幅度较大的动作。如果伤口出现以下情况,
建议妈妈及时去医院就诊:
(1)缝合后1~2小时刀口部位出现严重疼痛,而且越来越重,甚至出现肛门坠胀感。
(2)产后2~3天,伤口局部出现红,肿,热,痛等症状有时伴有硬结,挤压时有脓性分泌物。
(3)伤口拆线后裂开。
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五、如何预防会阴伤口感染？
最好养成每天检视伤口的习惯,一直到产后两周为止,可以自己用镜子检视或请先生帮忙观察。 如果伤口有红肿,裂开,流血水, 流脓或有发烧现象,最好尽快就医。
生产后会阴伤口疼痛是正常的现象,依个人体质而有程度上的差异,一般在产后1~2周内疼痛会逐渐减轻,但是若伤口疼痛有越来越严重的现象,则要就医检查有无伤口感染情况.
六、妈妈产后痛怎么办？
产后痛是指产后腹部像抽筋般的疼痛(尤其是喂哺宝宝母乳的时候)。 主要是因为子宫收缩,使子宫能正常下降至骨盆腔内所引起的。
有生产史的妈妈比初次生产的妈妈更容易有产后痛,子宫被过度膨胀如羊水过多,多胞胎等也会加重产后痛,喂母乳者因宝宝吸吮会使体内释出缩宫素,刺激子宫收缩加重产后痛,不过4~7天这种疼痛会自然消失.
护理的要点包括:
1.目前产妇住院期间所开的药物,大多已包括子宫收缩剂在内。因此,不宜同时服用生化汤,免得子宫收缩过强造成产后痛.
2.采用侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时臀部垫个坐垫也会有帮助.
3.如果是自然分娩,可以在肚脐下方触摸到一个硬块就是子宫的位置,最好在产后10天,就用手掌稍微施力作环形按摩,并用俯卧姿势来减轻疼痛。
4.若妈妈仍然感觉疼痛不舒服,影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以在医生的指导下用温和的镇静药止痛。分娩后第一天子宫维持在脐部高度,然后每天下降一横指,10~14天子宫会恢复到骨盆腔内的位置,4~6周恢复到正常体积。
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七、除了极少数初产妇,可能会因为产道严重裂伤而必须卧床24小时外,自然分娩的妈妈在产后即可下床活动,但要注意安全.预防产后下床时发生头晕的护理要点包括:
1.为安全起见,产妇第一次下床,应有家属或护理人员陪伴协助,下床前先在床头坐5分钟,确定没有不舒服再起身。
2.下床排便前,要先吃点东西恢复体力,以免晕倒在厕所.上厕所的时间如果较久,
3站起来动作要慢,不要突站起来。
4.如果产妇有头晕现象,要让她立刻坐下来,把头向前放低,在原地休息。
5.给产妇喝点热水,观察她的脸色,等到血色恢复了,再回到床上.。
6.厕所内有紧急呼唤灯或摁铃,如果有情况要立刻通知医护人员.
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